推拿（中醫按摩）對舒緩酸痛、緊繃和/或受傷的肌肉以及減輕疼痛非常有效。可治療的病症包括
拔罐是用來釋放緊繃的肌肉，排出體內的毒素。拔罐產生的吸力可改善該部位的血液循環，釋放緊繃的肌肉，從而緩解疼痛。拔罐產生吸力的方式有兩種，一種是使用火焰燃燒杯中的氧氣，然後將杯子套在患者身上；另一種是先將杯子套在患者身上，然後透過閥門排出空氣。一般而言，任何瘀傷都會在 5 到 10 天之間痊癒。
刮痧與拔罐相似，但使用的是陶瓷湯匙。先將按摩油按摩在皮膚上以起到潤滑作用，然後刮動皮膚，直到出現紅印為止，這樣可以釋放肌肉緊張、消除代謝產物，以加快自我療癒的速度。
儘管皮膚上會出現痕跡，拔罐和刮痧都是無痛的過程。這些療法對於緩解傷風感冒症狀、肌肉酸痛以及刺激氣血流入該部位非常有效。除了肌肉酸痛之外，拔罐和刮痧還可用於治療貝爾氏癱瘓和其他神經病症。
灸法是利用中藥棒的熱力將溫度帶回體內，刺激免疫系統，舒緩疼痛並改善氣血循環。在墨爾本台灣中醫陳文斌中醫診所裡，我們使用等同於熱燈的現代療法，它更方便，覆蓋身體的範圍更廣。您的醫師會評估您的治療計劃是否需要這些療法。
