不同階段的居家調養
除了積極的治療之外，癌症患者的居家調養，在他們的復原之路上，扮演者很重要的環節。正確的居家調養，可以加快西醫治療後遺症的恢復，提高自體免疫力，除了降低癌症復發，提高存活率，也往往可以提高生活品質，讓患者重新享受生活的樂趣。
每個人的體質不同，病情各異，經歷的療程都不一樣，請務必依照自己的狀況調整居家保健方法。
飲食：
1.手術後的自我飲食保養，以補氣為主，並以清熱利濕，理氣通便為輔。
- 這一階段的飲食保養，需要根據病情，開刀部位，傷口大小，復原狀況來調整。建議請註冊中醫師協助比較適合。
- 在醫院時，最好諮詢營養師的意見。
- 在情況允許下，可以喝滴雞精，雞精，雞湯，用來增強元氣，提高食慾。
2. 化療期間的自我飲食保養：以提高食慾，營養豐富的食物為主：
- 一般建議：番茄，山楂，黃耆，冬蟲夏草，蜂王漿，木耳，香菜
- 忌口：腥味食物
- 淋巴惡性腫瘤及白血病：多服益氣養血，補骨生髓的食物如蘋果，橘子，羅漢果，紅棗，牛奶，雞蛋，菠菜，核桃。
- 肺癌、胃癌﹑肝癌、腸癌﹑宮頸癌、卵巢癌等：應服補養肝腎，調理脾胃之品,如橘子、佛手﹑椰子、石榴、山渣、黑木耳、蘑菇、赤豆、胡椒、鮮薑﹑蜂蜜、紅蘿蔔﹑蕃茄﹑馬齒莧菜﹑向日葵子等
3. 放療期間的飲食保健：以滋潤清淡，甘寒生津的食物為主：
- 一般建議：荸薺，菱角，鴨梨，鮮藕，蓮子，冬瓜，西瓜，綠豆，香菇，銀耳
- 忌口：辛辣，香燥，油炸，菸酒
- 頭部腫瘤：滋陰健腦，益智安神的食物如：核桃，栗子，花生，綠茶，桑葚，石榴，芒果，人參果，婆羅密，紅棗，酸棗，海帶
- 頭面部，頸部腫瘤：滋陰生津，清火降火類食物：鴨梨，橘子，蘋果，西瓜，菱角，蓮藕，柚子，檸檬，苦瓜，蜂蜜，綠茶，茭白，白菜
- 胸部腫瘤：滋陰潤肺，止咳化痰類食物：冬瓜，西瓜，絲瓜，橘子，白梨，蓮藕，慈菇，山藥，蘇子，紅蘿蔔，枇杷果，杏。
- 腹部腫瘤：健脾和胃，養血補氣的食物：柑橘，楊梅，香菜，山楂，薏米粥，鮮薑
- 泌尿及生殖系統腫瘤：育陰清熱，滋陰養肝類食物：枸杞子，無花果，西瓜，苦瓜，向日葵籽，牛奶，雞蛋，花椒，茴香，香菜
4. 觀察期的飲食調養
- 飲食以均衡適量為重點。
- 忌口
- 溫熱病時忌食辛辣熱性食物
- 寒性疾病時忌食瓜果生冷
- 疔瘡患者忌食葷腥發物；
- 肺癆者忌食辛辣；
- 水腫患者少吃鹽；
- 黃疸及泄瀉病人忌食油膩
如何避免癌症復發-降低致癌因子
- 吸煙（22%）
- 肥胖、飲食不佳、運動不足、酗酒
- 暴露於游離輻射、以及環境汙染因子
- 過分攝食煙熏，燒烤，醃製,過期食品
- 睡眠不足
- 多重性伴侶
- 過分攝食糖份,肉類,熱湯
- 過度曝曬太陽
- 某些病毒，細菌，黴菌感染
- 壓力，情緒壓抑者
經常被忽略的慢性發炎-盡快治療
- 皮膚起紅疹或發癢
- 花粉症，慢性鼻炎
- 經常腹瀉，脹氣，慢性腸胃疼痛，便秘或腹瀉
- 關節炎，肩頸腰背緊繃酸痛
- 膀胱或泌尿道感染
- 頭痛或失眠
- 腹部脂肪堆積，體重過重或肥胖
居家保健-飲食
- 避免
- 導致慢性發炎的飲食,高糖分飲食,暴飲暴食
- 冰冷食物
- 煙熏，燒烤，醃製，過期食物
- 減少
- 精製糖食,高糖分水果
- 油炸料理，加工食品、飲料
- 外食
居家保健-生活
- 避免引起慢性發炎的壞習慣
- 菸酒
- 口腔衛生，排便習慣
- 睡眠，壓力，情緒，求好心切
- 長期使用手機，電腦
- 強化身體慢性發炎的自愈能力
- 運動，拉筋，
- 適當的飲食
居家保健-運動
居家保健-自我治療
- 原始點療法
- 熱敷
- 薑茶
- 按推原始點
- 刮痧，拔罐
- 拉筋
- 長生學
